壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

父母有很多缺点,但是他们又不把那些缺点改...

父母有很多缺点,但是他们不把那些缺点改掉,怎么办?

泡沫  
高金枝的回答
高金枝心理咨询师

你好,听你说到,父母有很多缺点,但是他们又不愿意去改变这些缺点。

非常理解你的心情,是不是父母的一些缺点,对我们造成了很多的压力和伤害,而当我们试图去和父母表达我们的感受,希望他们去改变这些缺点而减少对我们伤害的时候,父母却不愿意去自省自己,不愿意去改变自己,导致我们永远生活在父母给我们带来的伤害和压抑之中,是吗?

那如我们如何去减少父母给我们带来的伤害呢?


首先我们需要知道的是,我们改变不了任何人,包括父母在内。除非他们自己想要改变,我们是改变不了他们的。


其次:我们要意识到父母并不是完美的,他们也有非常不成熟的时候,也会有不成熟的表现,并不是他们所做的任何事情都是对的,都是为子女好的,那母亲现在的这些言行呢极大的伤害了我们,也是她自己不成熟的一种表现,并不是我们不够好。当我们在潜意识里不再认可他们的言行啊,意识到他们这是一个不成熟的行为,我们是不是心里就已经感受到了舒服了很多呢?



接下来我们要做的就是好好爱自己。不期待从父母那得到认可得到爱。让自己爱自己,对他们不再抱期待,不再期待他们对我们的认可,不期待他们支持我们。我们所想要的这种认可和支持,我自己给到自己。


那当我们不再去期待父母给与我们支持,给与我们认可的时候。她说什么,对我们其实心理上也没有太大的影响了,因为我们可以给予自己爱,给自己支持,给自己能量去成长。

实际上就是说,这个世界上最终真正能够陪伴我们的啊,只有是自己的灵魂深处的自己,也就是说最好的陪伴还是自己。 当我们能做到这一点的时候,那我们就不会再对父母有太多的依赖,也不会在心理上容易被他们伤害。这样我们从精神上就完全独立了。

用更加合理的方式去和自己的孩子沟通,那这是父母他们自己要做的功课。我们不需要把这个功课背负到我们自己的身上,不用认为啊,我们要通过各种方式去说服他们,改变他们。那是他们自己的功课,让他们自己去做。我们保护好自己,好好爱自己就可以。


怎样才能爱自己呢?有很多人因为在原生家庭里面缺少父母对自己的爱和支持,所以呢他们也是没有力量去爱自己的,如果发现自己缺少爱自己的这种力量和能力的话,我们也可以去给自己做一些深入的心理疗愈和探索,嗯,如果觉得有需要的话,也可以去找我们的心理咨询师啊去聊一聊。

希望能够帮助到你,祝你能够释怀,开心快乐起来!