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孩子大二休学一年,在家里黑白颠倒的玩游戏...

孩子大二休学一年,在家里黑白颠倒的玩游戏不知怎么帮助她戒掉网隐?

楚楚的玉米油  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

您好,我知道遇到这样的情况会令家长很头疼。孩子休学的原因是什么?这可能是让他恢复上学必须要解决的。让孩子戒掉网瘾并重新回到学校可能需要一些时间和努力。以下是一些建议来帮助你:

1. 沟通和理解:与孩子进行真诚的对话,理解他为什么对游戏如此沉迷。了解他可能在游戏中获得的满足感和逃避现实的动机。

2. 设定目标和奖励机制:和孩子一起设定目标,例如每天只允许游戏一定的时间,并达到其他目标后才能享受游戏。为达成目标设定适当的奖励,鼓励他参与其他有益的活动。

3. 制定时间表和规矩:制定一个规范的时间表,包括学习时间、户外活动和家务时间。设定规矩,例如在特定时间禁止使用手机或电脑。

4. 提供积极的替代活动:鼓励孩子参与一些有意义且有趣的活动,例如体育运动、艺术课程、社交活动等。这样可以帮助他重新找到兴趣和关注点。

5. 激发学习兴趣:找出孩子感兴趣的学科或主题,并鼓励他参与相关的学习活动。可以为他提供丰富的学习资源,例如书籍、在线课程等。

6. 寻求专业帮助:如果孩子的网瘾问题严重且难以控制,考虑寻求专业的心理辅导咨询。专业心理老师可以提供更具体的建议和帮助。

重要的是,家长应该持续关注孩子的学习和生活情况,并给予适当的支持和鼓励。同时,引导孩子树立正确的学习态度和目标,帮助他们认识到教育的重要性和长远影响。