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总想回忆中的人,不管遇到好坏的事,只要想...

总想回忆中的人,不管遇到好坏的事,只要想到她就觉得都能过去,试着忘记,但好像也忘不了她。

熙来攘往的楠琼  
何惠蓉的回答
何惠蓉心理咨询师

你好,我理解你对回忆中的人有着特殊的情感纽带,并且无论遇到什么事情,想到她都能给你带来一种安慰和勇气去面对。这种感觉可能是因为你们之间的关系在过去给你带来了积极的经历和情感支持,让你觉得她是你的情感支柱。

试图忘记一个重要的人并不容易,尤其是当他们在你的回忆中扮演着重要的角色时。回忆是我们过去经历的一部分,它们帮助我们塑造了我们现在的自我。忘记一个重要的人可能需要时间和努力。而有时候,我们并不需要完全忘记,而是学会接受和处理这些回忆,以便我们能够继续前行。

重要的是要寻找平衡。尽管回忆中的人给你带来了安慰和勇气,但也要记住,你自己也有内在的力量和资源去面对生活中的挑战。试着培养一些自我安慰和情感调节的技巧,以便在没有她的时候,你仍然能够找到内心的平静和坚强。