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为啥老是想到自己会发生特别惨的事情
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。 您总是好奇为什么自己总是幻想自己会发生不好的事，这让您感到很迷茫、无助。 不知您现在是工作还是上学呢？ 这种状况是何时开始的？ 产生这种状况时有发生什么事情吗？ 一般来说这种情况可能是平时长期处于精神紧张的状态引起的。 另外跟自身的身体体质以及生活环境也有一定的关系。 如果您愿意，我可以帮您舒缓一下情绪，引导自己走出这种思维误区。 真心希望可以帮到您，祝好。
为啥老是想到自己会发生特别惨的事情
为啥老是想到自己会发生特别惨的事情
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
您总是好奇为什么自己总是幻想自己会发生不好的事，这让您感到很迷茫、无助。
不知您现在是工作还是上学呢？
这种状况是何时开始的？
产生这种状况时有发生什么事情吗？
一般来说这种情况可能是平时长期处于精神紧张的状态引起的。
另外跟自身的身体体质以及生活环境也有一定的关系。
如果您愿意，我可以帮您舒缓一下情绪，引导自己走出这种思维误区。
真心希望可以帮到您，祝好。