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很孤单,很无奈,很难受

初三我从b班转到了a班,到了a班,我没有一个认识的人,体育课上我一个人非常孤独,且我在原来的班同学都聊的来,

之前在原来的班人少,加上成绩不错,做在正中间的位置,上课跟老师也近,互动也多,但到a班,我不高但排在最后,

a班人不b班人多了13个,在这个班我的成绩是吊车尾,我很想念原来班绩的那种温暖,以及有被老师关注的感觉,现在我非常难受,

我很怕我现在初三会因为这个而掉成绩,我甚至今天在午睡的时候偷偷的哭,跟不上他们班的快节奏,孤独,不受关注,怕成绩掉一切负面情绪涌上来

忧郁啊  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师-杨凯,有幸在这里遇见你。

你调入新班级后,巨大的落差让你感到不适、委屈。
可以理解你的感受。

到了新环境,必然会有陌生感,
你有为克服这种不适做出什么努力吗?
你是因为什么原因调入了这个班级呢?

从描述看,这即是你的困难,也是你的机遇。
新环境,陌生、不适会让自己心生胆怯,不知如何是好?
但你从b班转到a班,学习氛围是否更加好了呢?

如果你愿意,我们可以一起聊聊如何适应新环境,结识新朋友,早日适应新的班级生活。
祝好。