无价值感，该怎么办？

你好。推荐你一本书叫《牧羊少年之旅》，我们每个人都是带着自己的天命来的，有自己存在和发展的价值与意义。当你感觉缺乏干劲和找不到价值感时，这可能是一个探索和重新评估的时机。下面是一些建议，希望能帮到你：

1. 明确目标和价值观：思考并确定你真正关心和重视的事情是什么。这有助于你找到在哪些领域寻求价值感和目标。设定具体的目标，让你有努力的方向。

2. 寻找新的挑战和兴趣：尝试新的事物，探索你以前未曾尝试过或对其感兴趣的领域。尝试新的活动、学习新技能或加入社交群体，这样你可能会发现新的价值和兴趣。

3. 与他人建立连接：与他人建立联系，与他们分享经历和观点，可以带来新的启发和灵感。寻找支持和鼓励的社交圈子，可以帮助你重新发现自己的价值和动力。

4. 寻求成长：挑战自己，不断学习和成长。这可以通过设置目标和追求新的技能或知识来实现。不断进步和克服困难是获得价值感和干劲的关键。

5. 审视生活的其他方面：除了工作或学习之外，审视你的生活的其他方面，比如家庭、健康、爱好等。找到平衡和快乐的方式，也许能帮助你重新发现价值感和干劲。

最重要的是给自己时间和空间来探索和成长。不要忘记每个人都有低谷和迷茫的时期，关键在于面对挑战并寻找自己的价值。