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最近熬夜多了 以后要早点睡

最近熬夜多了
以后要早点睡

由来已久的  
徐艳的回答
徐艳心理咨询师

你能够意识到自己的熬夜多了，以后要早点睡，这点非常的好，如果没有特殊原因，还是早些睡吧，对身体和心理都有好处，只睡得饱饱的，才会健康长寿！心情舒畅，做什么事情都会很顺利！那样多好，你说对吧？

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