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活了十多年，影响很大，大道人际关系，学业，方面压的剩一口气，需要比普通人十倍的精力，毅力，不然活不掉
您好，我是1.0的心理服务者。看到您的描述替您感到难过。十多年的人生经历给你的生活造成了很大的影响，导致你的性格极度的自卑。自卑感源于你对自己的过度批评和否定尝试学会接受自己的不完美，因为每个人都有优点和缺点。试着用积极的态度看待我们的困难，我们的缺点，我们的自卑。我建议您可以。跟朋友，家人以及信任的人分享你的感受，希望从他们那里得到支持和理解。尝试一下，把注意力集中在个人成长和发展上。发现和挖掘自己的优点。并且把你的优点尽可能的扩大。你需要不断的学习。通过学习提高你的自信心和自尊心。在这个过程中，你可以给自己设立一个小目标。只要达到了这个目标，你就给自己一个大大的奖励。在扫目标达到以后，再设立一个小目标一直循环的前进。亲爱的，请相信改变是需要时间和努力的。但是，你放心，在你的努力过程中，如果遇到任何问题和困难，你可以联系平台上的老师，他们会想办法帮助你。 希望我的回答对你有帮助。希望你每天都开开心心的。
感觉自我性格巨为懦弱自卑，这个自卑就是自...
活了十多年，影响很大，大道人际关系，学业，方面压的剩一口气，需要比普通人十倍的精力，毅力，不然活不掉
您好，我是1.0的心理服务者。看到您的描述替您感到难过。十多年的人生经历给你的生活造成了很大的影响，导致你的性格极度的自卑。自卑感源于你对自己的过度批评和否定尝试学会接受自己的不完美，因为每个人都有优点和缺点。试着用积极的态度看待我们的困难，我们的缺点，我们的自卑。我建议您可以。跟朋友，家人以及信任的人分享你的感受，希望从他们那里得到支持和理解。尝试一下，把注意力集中在个人成长和发展上。发现和挖掘自己的优点。并且把你的优点尽可能的扩大。你需要不断的学习。通过学习提高你的自信心和自尊心。在这个过程中，你可以给自己设立一个小目标。只要达到了这个目标，你就给自己一个大大的奖励。在扫目标达到以后，再设立一个小目标一直循环的前进。亲爱的，请相信改变是需要时间和努力的。但是，你放心，在你的努力过程中，如果遇到任何问题和困难，你可以联系平台上的老师，他们会想办法帮助你。
希望我的回答对你有帮助。希望你每天都开开心心的。