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活出自己的样子

当我放下了所有人给我的标签,放下了所有外界的期待和贬低,把他们放的距离我好远好远,我发现这些无我没有一星半点关系。

那些评价都是源于他人心里的偏见,我没有那么好也没有那么糟。不要活在他人的口中,只要他们不满意,我可以有千千万万种问题。

好久好久,我都活在他人眼光中, 渐渐地,我发现,我可以,我能够不和打压我的人在一起生活,我自在了,我能够做我喜欢的事情了,我对生活有掌控感了。

很多时候我压抑,我找不到自己还是因为自己潜力没有开发,一直活在一种被规定的生活里,长时间没有掌控感,就会习得性无助, 胆小,不敢做出改变。

曾经的教育让我无助,无力,没有希望,现在能够自主的感觉真好啊。

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李欣羽的回答
李欣羽心理咨询师

通过您的文字,我感觉到了,您对活出自己的渴望,以及对无法摆脱掌控的无奈,是的,活出自己的样子,是很好的追求。人总是从一种偏见走到另一种偏见。我愿意倾听您心中期待自己的样子,然后我们一起探索梳理,一起寻找答案