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害怕被莫名其妙拒绝

特别害怕被人莫名其妙的拒绝,如果被拒绝告诉我原因我是能接受的,但就是不知道原因让我感到焦虑,明明不饿却想一直不停地吃东西,可能因为有期待,结果换来不理不睬,不知道该怎么办。

请不要告诉我沟通,这个没用,别人不想说,问了也白问,希望知道如何克服自己这种心理问题

金石为开的灵烟  
李欣羽的回答
李欣羽心理咨询师

害怕被无故拒绝,可能自动是激发了我们之前的经历,连我们自己都没有感觉到,这种害怕的情绪就来了,然后明明不饿,想吃东西是因为吃东西的时候我们感到快乐,我们想用这种快乐来抵抗这种情绪。我看到了,您想弄清这样的情绪,改变这样的情绪的心,我非常愿意倾听,您内心的故事,和你一起探索寻找答案