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长时间精神内耗，容貌焦虑，一紧张脑子就停止运行了

称意的珠瀚  
李欣羽的回答
李欣羽心理咨询师

焦虑呢，就像吃饭一样，一点都不焦虑，也不可能焦虑过了头了呢，会难受。所以我非常愿意倾听您的心声，让我们放松下来，一起面对焦虑，探索调整，找回好的状态！

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