壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我感觉压力好大,随时都可能坚持不下去

进入高三后突然压力感觉来了,虽然之前暑假作为新高三补了6个星期的课,但真正到了上正式课的时候,确突然感觉压力好大,有一种不想努力的感觉,但是家人对我期待也很大。刚刚进入高三上课就要上到10点多,一周放一天假,周天虽然放假但是也被补习班排满,每次周末早早起来上完补习班,累了一天回来感觉很疲惫但是却发现自己的什么作业都没有写。然后周天又要熬夜写作业。

感觉自己总是有好多好多的事要做,然后自己像赶鸭子一样忙来忙去,觉得自己撑不下去了

暮一  
姚明召的回答
姚明召心理咨询师

压力太大了,心里感觉好疲惫,真是难为你了。只是每个人在追求目标的路上,经历困难是必然的,如何调整好自己情绪,才能坚强面对。请问你的目标是什么呢?