16岁女孩，确诊抑郁症，有伤害自己的各种... 我今年16岁，马上就17了。然后最近去医院测出来有抑郁症。 我经常有自杀倾向，割伤自己，站在窗口有想跳下去的冲动甚至会想自己落在哪里。我也想一头撞死和窒息而亡。经常觉得很无力，害怕焦虑和惊恐。 我觉得自己很差劲，哪里都不好。而且得了这个病，感觉还会对身边人有一些不好的影响。我很难过
16岁女孩，确诊抑郁症，有伤害自己的各种...
我今年16岁，马上就17了。然后最近去医院测出来有抑郁症。
我经常有自杀倾向，割伤自己，站在窗口有想跳下去的冲动甚至会想自己落在哪里。我也想一头撞死和窒息而亡。经常觉得很无力，害怕焦虑和惊恐。
我觉得自己很差劲，哪里都不好。而且得了这个病，感觉还会对身边人有一些不好的影响。我很难过
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
看到你的描述，我能够感受到你的无能为力。情绪症状的起伏波动，自己无法自控，持续的陷入自我的消耗跟痛苦之中。处在花季就需要承受这么多，真的是为难你了！你有想要改变的意图，但是似乎自己很迷茫无助。也想要放下自己，又担心会给他人造成影响干扰。
不妨可以带的这种状态，给自己的每一天制定计划，做自己可以做的，能够做的一些事情，慢慢的增加类目。谨遵医嘱配合治疗，接受心理咨询的辅导。
我愿意聆听您的心声，倾听内心的苦楚。陪伴你一起摆脱抑郁症的困扰！有需要可以私聊或者咨询我。