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我不知道出去能做什么,底层工作我瞧不上,...

我不知道出去能做什么,底层工作我瞧不上,之前收入挺高,现在眼高手低。我也害怕被排挤,被批评,被孤立,我渴望有一个团队能接纳我,能欢迎我,能重视我,我真的不想再受伤了。好的工作也不会要我,之前做的行业没落了,专业也是冷门,性格怯懦,身体素质也很一般,从小到大经常头疼呕吐,20多年,每个月都会发作,什么都做不了要躺一两天才能好,医院也检查不出来什么,身体底子差,160cm只有80斤,生长环境恶劣的苗能长成什么样呢?小时候居无定所寄人篱下,父亲会家暴母亲,他们总是冷暴力,我很小就会察言观色,我已被暴力驯化,活的很卑微,就是那个苦命的家庭结出的可怜果实,伤痕累累苟延残喘着。父母也很惨,他们进城务工,遭受了很多毒打,受了很多伤害,身心都饱受摧残,说起来我父母的家庭环境就是这样的,我爷爷家暴我奶奶,酗酒耍酒疯打我爸,我姥姥姥爷一年到头不说话冷战,我爸妈和我都是这个腐烂的根茎结出的恶果,他们既是受害者又是施暴者,我们一家人永远在底层挣扎。千万别激励我说寒门出贵子,那概率极低,我又很平庸,甚至我的劣等基因会被淘汰,毕竟我32还单身,我好累,这样劣等基因活着的意义是什么呢?好像只是为了活着而已

集思广益的勋凡  
吴晓的回答
吴晓心理咨询师

您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。有一些底色就限制了我们,所以,尽管有时候我们很努力,也改变不了我们生命的底色。说起来,听起来都如此悲伤。看到您的原生家庭,能理解您对生活的无奈和无力感。父母的生长环境也不好,进而,您的生长环境在一定程度上也算是代际传承吧。如果现实就是这样,与其自哀自怜,不如就绝此适生吧。只要我们还活着,那就努力的活着,因为,没有什么可以再坏下去的,也没有什么可以再失去的,那就勇敢为自已需去努力。跳出您的原生家族,提升自已,勤劳乐观,即便命运对您不公,但您仍然可以从石逢中探寻阳光的温暖,那个温暖是自我成长,自我救赎。您的高子,体重,已经如此了,没有加人欣赏,自已欣赏也是可以的。因为,其实你无论长的多好,也有人喜欢,也有人不喜欢,因此,别人喜欢不喜欢只能说对您一点点影响,让您感到自卑。而我们,真正的是学会欣赏自已,孤芳自赏的人更让人敬佩,更是让生命值得。
以上,希望能给到您一点点参考。祝您越来越好!