原生家庭家庭经济穷，心也穷，

您好，我是壹点灵心理倾听师杜红涛。

很抱歉听到您来自一个经济条件不好且缺乏精神支持的原生家庭。这样的成长环境确实会给人带来很大的压力和困惑。感受到了您的无助和难过，我很想知道您最近是遇到了什么问题呢？受到了来自哪些方面的压力呢？

应对这种情况，首先，我们可以尝试寻求专业帮助：如果您感到情绪低落、焦虑或自卑，寻求专业的心理咨询是很重要的。专业的心理咨询师可以提供支持和指导，帮助您处理负面情绪，并找到积极的应对方式。

其次，与家人沟通：可以尝试与家人分享您的感受和想法。虽然家庭经济条件可能无法改变，但是您可以通过沟通来寻求更多的理解和支持。

三是培养自信：虽然原生家庭的经历可能对您有很大的影响，但您仍然可以过学习、培养技能和积极的行为来建立自信。尝试寻找自己的兴趣爱好或热情，并努力提高自己在这些领域的技能和知识。

四是寻找身边资源：与朋友、同学或同事建立联系，与他们分享您的经历和感受。他们可以提供支持和鼓励，帮助您克服困难，并找到更好的生活方式。

五是学会理财：如果您需要经济上的支持，学习理财是很重要的。了解如何管理您的财务、制定预算和储蓄计划，可以帮助您更好地掌控自己的经济状况。

最后，虽然原生家庭的经历可能会对您产生影响，但您仍然有权利追求幸福和成功。不要放弃希望，积极寻找支持和帮助，并努力成为更好的自己。

希望以上的回复能帮到您，如有疑问欢迎私聊，我是壹点灵心理倾听师杜红涛。