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我社恐,害怕发言(可能是因为自己逻辑思维...

我社恐,害怕发言(可能是因为自己逻辑思维能力不好)然后我现在来到了一个每天需要发言的环境,我很焦虑,想哭,因为我不知道怎么克服,过不去坎儿...对于各位来说是小事,但我生性内向,心思有点敏感,感觉对于现在的我来说是一件很难受的事,除了适应还能怎么办啊啊啊啊...

呵  
侯波的回答
侯波心理咨询师

你好[抱拳] 看到你的描述,好似有很多事情堆积发生,可以具体说说吗?我现在是攀登计划咨询师实习阶段,有一元一次的咨询,如果你需要,我很愿意也很感兴趣知道你的故事,看看具体发生了什么?希望能帮到你?