为什么自虐会让我心理更轻松

我忘记了从什么时候起，我经常会有自虐的想法，有时候也会有伤害其他人的想法。
最开始是走在没有井盖的井旁边，我会忍不住想要走进去，或者走在高处也会想要跳下去，本能让我走向一切存在危险的地方，然后又被我的理智死死拉住。
后面就有一些伤害其他人的想法了，我妈让我给她倒一杯热水，我的手一直想把水往她脸上泼，同样也是被我的理智拉住了。

之后渐渐变得更严重了，我拿起菜刀的时候手会忍不住抖，因为我总有拿着这把菜刀砍人的冲动。
然后又变成了自虐的想法，想要拿刀把自己的脸划烂，不过每次只要想象一下刀划破皮肤的场景，我整个人就好像被泄气了一样，莫名的轻松惬意，就很像瘾君子吸到了毒一样。想象中刀刺破皮肤插进去后，顿时一股快意，然后视角换到旁观者，看到刀刃在我脸上慢慢划开一道又深又长的伤口，然而这个划开的过程让我感到很享受。想象完后这个想法就会消失一段时间，感觉跟吸毒真的差不多。

后来又有了另一个想法，这个想法让我感到有些害怕，不像划破脸那样让我感到享受。我会想拿菜刀把自己的手给剁下来。这个想象完后让我感到舒适的同时也让我感到害怕。
而上面这些想法付出的代价都太大，我的理智死死拉住我自己不让我去追寻那种快感。

但我似乎一直没有放弃虐自己，我喜欢看虐心小说，让自己哭的眼泪都干了还在哭。我有一段时间心情不好，一直不想吃饭，甚至想让自己饿死，因此还暴瘦了十斤。那种胃疼的感觉和站起来无力的感觉让我感到微弱的愉悦。喜欢熬夜通宵，感受到心脏快速跳动时，我会升起一股无法言说的愉悦感。但是我又一直不会把自己折腾死，每当感觉到自己快死的时候就会拼命往回补。我的理智在这些小事上似乎没有起到任何作用。
我不知道自己为什么总这样。

我偶尔中二的时候也会说什么炸地球，地球毁灭什么的，但是都无法给我带来快感。
以前我打死一只蚊子都会心慌发抖，仿佛自己犯了什么错一样……而且我以前是最爱自己的，但那时也会有跳井的想法……

我要怎么做才能救我自己，我感觉我的理智正在消失，我害怕哪天循着本能让自己变得人不人鬼不鬼的。
我这种情况到底是因为什么