长期的抑郁 今年春季，经历了一段我感觉非常黑暗的时期，一个同事性质的朋友，在交往过程中的各个方面都沉重打击了我。 现在已经快四个月了，每天都能想起那时候各种不美好的事，始终摆脱不了那段记忆。和同事朋友正常交往都没问题，但只要离开工作，社交环境之后，就会很抑郁。求助！
长期的抑郁
今年春季，经历了一段我感觉非常黑暗的时期，一个同事性质的朋友，在交往过程中的各个方面都沉重打击了我。
现在已经快四个月了，每天都能想起那时候各种不美好的事，始终摆脱不了那段记忆。和同事朋友正常交往都没问题，但只要离开工作，社交环境之后，就会很抑郁。求助！
您好！听起来过去这段日子里你这位同事类型的朋友带给你的伤害和影响还是挺大的，也能感受到你一段时间来、这种伤害和影响还一直伴随着你的一种不安、委屈和压抑……。我们都是凡人，在经历一段不如意后无法转身走开、立马放下，一时半会不容易从中走出都是正常的，先接纳自己的这种状态嘛哈！另外问下，这位朋友曾经与你的交往还是比较深的对吗？方便的话可以找倾听师老师倾诉下你们交往的过程，可能更有利于你目前的绪、感受的释放……。