壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何做到放下一段感情

如何做到放下一段感情

千丝万缕的尹璇  
王臻臻的回答
王臻臻心理咨询师

您好!很有缘和你一讨论这个问题。
告别一段亲密关系是很不容易且让人悲伤难过的,毕竟我们真心投入过,是我们人生中的一段重要经历,也是我们成为现在的自己的原因之一,是今天的我们的一部分。
或许要真正的放下一段感情,是充分的认识它,然后我们才可以卸下包袱,轻松前行。
也许我们可以给自己一些时间,好好的谈一谈那段经历。
?最近一次想起那段恋情是什么情况?
?经常想起的与那段恋情相关的是什么?
?最让我们无法释怀的是什么?
?什么事我们现阶段最担心的?如果担心的事真的发生了,您的生活会有什么变化?
?您希望发生什么?如果真的发生了,您的生活会有什么变化?
人生幸福的钥匙就在我们自己的心里,给自己时间,你一定会找到的。
希望我的回答对您有所启示,感谢您的信任!