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都说痛苦是源于认知低。我努力成为更好的自...

都说痛苦是源于认知低。我努力成为更好的自己,可是活的还是特别糟糕,家人,家,财富,伴侣孩什么都没有了

心虔志诚的谷香  
胡文丽的回答
胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
从你的描述中感受到你的迷茫和无力感。其实认知高低和是否幸福是没有关系的。认知如果很低也未必感受的到痛苦。痛苦更多的是一种冲突和矛盾。无力改变的无力感。针对这种痛苦的解决可以寻求专业人士的帮助。针对认知方面的提高可以从读书阅历方面获取。祝福你可以找到答案和幸福。