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真的要让自己充实起来,有了时间,就开始胡...

真的要让自己充实起来,有了时间,就开始胡思乱想。
我觉得我是多余的,虽然会有很多不舍,但还觉得累

我想让他带孩子,自己出去散心
这样对他是不是不公平呢,吵架了他的心情能没有杂念的带孩子吗,让他带孩子,是不是让他心情不好呢

祥和的葡萄  
李欣羽的回答
李欣羽心理咨询师

胡思乱想就会让大脑非常活跃,也容易产生一些负面情绪,所以我们会感到非常累。听到您还有关于带孩子的问题,也感到很纠结,我愿意倾听您的心声,帮您走出内耗和纠结