女孩刚成年 以前经历过六年校园暴力现在走... 我成年了，总感觉成年就该放下，我发现我走不出来了，一想起就觉得想死，但是它占了我前半生大部分没办法不想起，我感觉我的心彻底走不出来了而父母天天在眼前没办法不想起
女孩刚成年 以前经历过六年校园暴力现在走...
我成年了，总感觉成年就该放下，我发现我走不出来了，一想起就觉得想死，但是它占了我前半生大部分没办法不想起，我感觉我的心彻底走不出来了而父母天天在眼前没办法不想起
您好，我是壹点灵心理倾听师杜红涛。
非常理解你现在的处境和感受，经历校园暴力和无法走出来确实是一件非常痛苦的事情。虽然您已成年，曾经长达6年的校园暴力，给您留下了难以磨灭的阴影,让你很受伤，很无力、沮丧和绝望，是这样吗？您的父母是如何看待这件事情的呢？您可以跟我说说最严重的一次校园暴力是怎么样的呢？
首先，你不需要强迫自己放下过去。但是，你需要明白的是，你的人生不仅仅是由过去的经历所决定的，你的未来也是非常重要的。无论过去发生了什么，你都应该拥有一个属于自己的未来。
其次，可以尝试一些积极的方式来缓解自己的情绪和压力。例如，可以尝试与朋友或亲人聊天，分享自己的感受和经历，或者参加一些自己感兴趣的活动，如运动、看书、听音乐等等。
第三，如果感觉无法承受自己的情绪和压力，可以寻求专业帮助，如心理咨询，可以帮助您处理负面情绪和压力，并提供更好的建议和支持。
每个人都有自己的价值和意义，您也一样。无论过去发生了什么，你都应该拥有一个属于自己的未来，并努力追求自己的梦想和目标。请相信自己，相信自己的价值和意义，相信未来会更好。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！