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好羡慕他人能睡个好觉每天开开心心每一天而...

好羡慕他人能睡个好觉每天开开心心每一天而我去只能活在阴影里。

焦虑找不到出路  
姚明召的回答
姚明召心理咨询师

过去的阴影影响了你的工作生活,心情烦恼,连睡个好觉都成了奢侈,可见你的心情真的很烦,这个事情对你的影响大大了,你想走出阴影的影响,是吗?