她们都结婚了，而我还在原地 说实话心里面还是很焦虑的吧，毕竟自己真不算小了，在过三年就奔三了，一年又一年，除了年龄的增加好像也没什么了，在三线四线城市工作，收入也就一个月三千来块，没有任何的保障，也不稳定，不做了也就没收入了，学历也就初中，我的父母除了会催婚，贬低和打击之外也没什么了，她们应该是爱我的吧，但是不太明显，好想提升自己，可却不知往那个方向去努力，迷茫又自卑，身边的人遇到的对的人结婚了，生子了，一家人幸福快乐，什么都有了，而我害怕父母的唠叨，而逃避，不敢回家，在出租房待着，每天重复的焦虑，心里也明白这样是不对的，可又无能为力的感觉。
她们都结婚了，而我还在原地
说实话心里面还是很焦虑的吧，毕竟自己真不算小了，在过三年就奔三了，一年又一年，除了年龄的增加好像也没什么了，在三线四线城市工作，收入也就一个月三千来块，没有任何的保障，也不稳定，不做了也就没收入了，学历也就初中，我的父母除了会催婚，贬低和打击之外也没什么了，她们应该是爱我的吧，但是不太明显，好想提升自己，可却不知往那个方向去努力，迷茫又自卑，身边的人遇到的对的人结婚了，生子了，一家人幸福快乐，什么都有了，而我害怕父母的唠叨，而逃避，不敢回家，在出租房待着，每天重复的焦虑，心里也明白这样是不对的，可又无能为力的感觉。
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
与身边的人比较，自己的生活不太如意：工作一般，快而立之年还是单身。为此您感到焦虑、迷茫和自卑。
生活不易，理解您的感受。
这种情绪是何时产生的？
为了改善它，您有做出什么努力吗？
其实大家都在艰难地活着，我们看到的永远是别人光鲜的一面，就如每个人出门前都会梳洗打扮一番。
结婚也并不一定就能改善自己的生活，因为结婚既是加法也是减法。
那如果对自己的生活品质不满意，要如何改善呢？
1、正视自己的能力，找一份力所能及的工作。
2、社会一直在进步，想不被社会抛弃自己也必须保持进步。现在“充电”或进修学历的方式还是很多的。
3、培养几个自己的兴趣爱好，扩大交际圈，早日找到自己的另一半。
4、遇到生活、工作中的疑难问题，主动向家人、朋友求助，您不是一个人。
5、日常即使不能常回家看看，也要与父母经常保持联系，至少可以让父母少些挂念。
文字内容有限，希望可以帮到您。
祝好。