一个重要的朋友，正在创业，但是会害怕失败... 他偶尔觉得很孤独，虽然有朋友可以让他倾诉，但他觉得倾诉了也没法解决他的孤独感。 我问他为什么觉得孤独 他自己觉得是担忧害怕自己在做的东西能否成功，我该怎么帮到他？
一个重要的朋友，正在创业，但是会害怕失败...
他偶尔觉得很孤独，虽然有朋友可以让他倾诉，但他觉得倾诉了也没法解决他的孤独感。
我问他为什么觉得孤独 他自己觉得是担忧害怕自己在做的东西能否成功，我该怎么帮到他？
您好，我是壹点灵社会心理服务者吴晓。看到您的描述，朋友正在创业害怕失败偶尔还会有孤独，能感受到作为朋友的您对您朋友的担心和关心。您还主动了解朋友孤独的原因，只是，还比较不清楚要如何帮助或者更好的陪伴朋友去度过较为困难的时间，是吗？其实，在创业的时候，有害怕，有孤独，是很多创业者都会有的，因为每个行业竞争都很大，创业的不确定性加大，包括，每个创业者对创业成功也有着期待，，所以，是会影响我们的情绪起伏不定的。但是，我们还是想帮助创业的朋友，对吗？基于这样的，您看看从以下几点去帮助朋友看看：
1、和朋友说，接纳创业的辛苦和不确定性，在害怕的感受来临时，记录和感受那个感受，也可以通过正念室冥想去感受这份害怕，让害怕的情绪自然流动
2、对目前创业的项目，经营过程中可以多与行业人士交流，同时制定自已可以够得着的业务发展计划，关注自已业务的技能和市场动态，找一些行业内标干去学习，去交流。也可以就自已的创业经验分享给您身边正在创业的朋友，相互共情，得到同行业、同志向的同行们一起探讨行业的风险和走向
3、对自已的复盘。这份害怕是因为什么？如果创业失败意味着什么？是影响自已的生存，还是觉得创业不成功就是自已能力不行，还是在很在意他人对他创业成功与否的看法？这些是不是有可能因为对自已的不自信而引起的吗？建议做一些探索。
4、寻求心理咨询。有时候焦虑是担心未来，害怕是因为不确定，所以，这些不一定是现实的困难，而是我们#习得性#的从成长经验里来的。这样和咨询师一起探索，您朋友就会比较轻松的应对这些负向的情绪从而更快的度过这个较为困难的时期。
以上几点，您和您的朋友可以参考看看，如果我没有表达清楚，欢迎您私信留言。