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我三十几岁了,已经离婚了,自己在外地生活...

我三十几岁了,已经离婚了,自己在外地生活,和妈妈电话视频联系居多,每当听到妈妈一些要教到我做什么事情的时候,我就特别反感,
我忍不住就要反驳,她自己是生活过得很糟糕的人,对于家庭,对于身边的人有很多的抱怨,还要来指点我怎么去应对,我觉得挺可笑的。

我很庆幸自己离开她的身边,要是在她的身边,我感觉我很难承受这些,我挺同情一直停留在她身边的人,真的太不容易了。

她喜欢指点别人,站在高高在上的位置,别人这里不对那里不对,却很少听到她去反思自己。

最近几次和妈妈的联系中,我说话比较尖锐一点,妈妈眼泪流出来了,我还蛮内疚的。但是我也会忍不住去指出她那些不是很符合我的观点。

好像都知道,应该用更合适更温柔的方法去说,但是还是忍不住,觉得自己嘴欠
怎么处理这样的情况呢

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孙俊婷的回答
孙俊婷心理咨询师

“好像都知道,应该用更合适很温柔的方法去说,但还是忍不住……”这句话让我感觉您好像已经意识到了自己变得和母亲越来越像的方式与人沟通,您似乎想要停止这种模式,但是好像控制不了,也许通过专业的帮助能让您更加清楚这究竟是怎么回事,为什么你会变成现在这样