我好烦啊，今天在家办公，，小组开会的时候... 好烦啊，在家办公，我真想一巴掌拍死那个楼上用电钻的，，腾讯会议开会竟然遇到这种事，，就算戴上耳机，我都不能听清公司成员发言，，，楼上一直嗡嗡嗡，，，我真想一巴掌把他拍死，，到现在都快3个小时过去了，我还是很生气，心中憋着一股怒火，，，，烦死了啊啊啊啊啊啊，，我真想拍死楼上那个电钻工
我好烦啊，今天在家办公，，小组开会的时候...
好烦啊，在家办公，我真想一巴掌拍死那个楼上用电钻的，，腾讯会议开会竟然遇到这种事，，就算戴上耳机，我都不能听清公司成员发言，，，楼上一直嗡嗡嗡，，，我真想一巴掌把他拍死，，到现在都快3个小时过去了，我还是很生气，心中憋着一股怒火，，，，烦死了啊啊啊啊啊啊，，我真想拍死楼上那个电钻工
您好，在家办公遇到楼上装修，高音贝的噪音严重影响了你的工作，让你非常气愤，久久不能释怀，是这样吗？
长时间的被愤怒情绪控制或许会对我们的生活工作，甚至身心造成不好的影响。或许我们可以先深呼吸平复一下自己的情绪，然后分析一下自己内心的感受，更好的理解自己情绪爆发的原因，以后可以更好的应对类似情绪。
?这件事对我的工作生活具体造成了什么影响？
?我觉得事情应该是怎样的？
?最让我愤怒和焦虑的是什么？
?是否有其他的合理解释？
?是否有方式方法避免类似的事情再次发生？
?如果其他人遇到类似的事情会如何处理？
希望我的回答对您有所帮助，感谢您的信任！