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即使手没有抖也很在意它是否在抖 不想让别人看出我的紧张 但后来和别人相处的时候总感觉全身缩着 表情丰富 这是正常现象吗 是社交恐惧还是不自信啊
您好：我是心理公益解答师阳莲华，非常愿意和您一起交流，一起成长。 当你决定面对问题，改变就已经发生。你在此提问，给你的勇气点赞。 从你提问到现在，生活（与人沟通）方面发生了什么积极的改变？你在此提问的过程是不是也会紧张？请你列举5个，你人际沟通方面做得好的场景。 此前您有做过哪方面的努力，让自己变得更好？得到哪些效果和经验？还有哪些人和事希望你变好、与你一起变好？ 期待回复，祝好 最后，非常感谢您的信任；希望我的回答能帮助到您，后续有疑问欢迎随时私信我
为什么和他人相处有时感到很紧张？甚至会手...
即使手没有抖也很在意它是否在抖 不想让别人看出我的紧张 但后来和别人相处的时候总感觉全身缩着 表情丰富 这是正常现象吗 是社交恐惧还是不自信啊
您好：我是心理公益解答师阳莲华，非常愿意和您一起交流，一起成长。
当你决定面对问题，改变就已经发生。你在此提问，给你的勇气点赞。
从你提问到现在，生活（与人沟通）方面发生了什么积极的改变？你在此提问的过程是不是也会紧张？请你列举5个，你人际沟通方面做得好的场景。
此前您有做过哪方面的努力，让自己变得更好？得到哪些效果和经验？还有哪些人和事希望你变好、与你一起变好？
期待回复，祝好
最后，非常感谢您的信任；希望我的回答能帮助到您，后续有疑问欢迎随时私信我