为什么总是感到内疚 觉得别人不喜欢自己 ...

您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。

您总是感到内疚，怕自己给他人带来麻烦，为此感到很纠结、焦虑。
能看出您是一个追求完美，很在乎别人的评价。

您是从何时有这种感受的？
为了做的更好有做过哪些努力吗？

人无完人，我们不可能被周围的每一个人喜欢。
那我们如何让尽可能多的人接受、喜欢自己呢？
1、真诚。
对待朋友，对待朋友，以诚为本。只要你真诚，别人也会更加喜欢你的。

2、不嚼舌根。
有些人总是喜欢嚼舌根，觉得这样才能尽快融入对方的圈子。其实是错误的行为。你如此做，收获的朋友并不是真心朋友，都是各有所图的一些人。而且你说别人的背后话，别人也会如此对待你的！

3、随和。
和朋友交往，应该表现得更加随和。太过强硬的人，给人一种距离感，让人感觉不好亲近。

4、热情。
对待朋友的请求，应该本着尽力而为、量力而行的原则。如果你对于别人爱答不理的，别人怎么愿意更加喜欢你呢！雁袭三

5、小事不在乎。
和朋友相处，不要事事都和别人争风吃醋，适当的艺盯吃亏是福气，同时能彰显自己的度量！

6、积极乐观。
人们都喜欢和积极乐观八特的人一起玩耍，这样会促使自己更加乐观！而太过阴暗的人，则会传递负能量，让人感觉很不舒服。

内容有限，希望可以帮到您。
祝好。