你是如何放下喜欢了很久那个人呢？

你好，我是壹点灵心理服务者朱小丽。

喜欢一个人很久很久，看上去是怀念那个人，其实是怀念曾经的彼此。因为时间流逝不再重来，自己过了很久才发现错过一个“真心”待自己的人。可能因为遇到后来的表白者，无意做了对比，对比对方做了什么，对比自己在不同人面前表现得松弛感，你终于知道了，什么样的人才是你一直要寻觅的。

当你确定了自己心意，也许会保持暗恋很多年，也许某一天终于鼓起勇气表白了自己喜欢对方的心意，那么小心翼翼，又提前做了最坏的心理准备:可能对方不喜欢你而直接拒绝你；可能对方有其他喜欢的人，只能当朋友；可能对方只是把自己当小妹妹或哥们儿... 等。

但亲爱的，你似乎只知道对方满足了你什么需求，而忽略了对方内心真正渴求的东西是什么。所以，这场恋爱战场，往往是单恋奔赴。你感受到ta带给你了什么能量，为此变得勇敢，对未来充满期待想象和热诚希望。也许对方那边，感受到你的能量很微弱，甚至对方不想骗你，因此没法违心给你正向回馈说喜欢你，要和你在一起。

人其实随着时间是会长大的，本质内核的需求其实变化不大。当初你欣赏某个人的特质，甚至触达你内心深处的那个部分，你很长一段时间依然会深深着迷。大概率是自己身上没有的，对方身上闪闪发光的点。

放不下过去，只是因为现在暂时没遇到更好、让你更幸福的人。或者还需要些时间，去尝试拓展其他的社交圈。当你关注力开始放在自己身上，学习、娱乐、健身、探店、找朋友谈心...等，一天过得很充实的时候，你可能已然忘记了怀念过去。

甚至再面对他的出现，不再惊慌失措，就像一位老友重逢的感觉。