欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
爱而不得的感觉，太痛苦了。
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。 看到你的描述，感受到你内心的痛苦和无助。爱而不得确实是比较痛苦的。我们一方面必须要接受事实，一方面控制不了自己的情感。如何减少痛苦，可以从以下方面努力： 1，降低期待。很多痛苦来源于认知。可能自己对于某人的好感我，源于对方满足了自己某方面幻想。但是现实中未必如此。减少对于对方的期待。 2，建立外界新的链接。获得更多的能量。打开眼界和格局。充实自己。人生宝贵的地方在于体验。避免让自己陷入到执念的圈子里。接触更多优秀的人自己也变得出色。回想起来，这是一段美好的经历。结果已不是最重要的。祝福你。
你是如何放下喜欢了很久那个人呢？
爱而不得的感觉，太痛苦了。
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看到你的描述，感受到你内心的痛苦和无助。爱而不得确实是比较痛苦的。我们一方面必须要接受事实，一方面控制不了自己的情感。如何减少痛苦，可以从以下方面努力：
1，降低期待。很多痛苦来源于认知。可能自己对于某人的好感我，源于对方满足了自己某方面幻想。但是现实中未必如此。减少对于对方的期待。
2，建立外界新的链接。获得更多的能量。打开眼界和格局。充实自己。人生宝贵的地方在于体验。避免让自己陷入到执念的圈子里。接触更多优秀的人自己也变得出色。回想起来，这是一段美好的经历。结果已不是最重要的。祝福你。