我最近极度自卑，心情很压抑，我和丈夫结婚... 我最近极度自卑，心情很压抑，我和丈夫结婚五年，我丈夫很聪明一个人，各方面都比我强，包括玩游戏，我脑子笨，玩游戏也很笨，她就经常说我，人际交往也不行，我总能在他的眼睛里看到嫌弃，他总在说我笨，说我傻，说我这都不会，还说我儿子傻。现在我也觉得自己很傻，一无是处，没有未来了，我很怕孩子的智商随我去，有的时候被他说的，我总在想，我这么笨活在这个世上是为了什么，还活着做什么。现在的自己越来越没灵气了越来越死气板板的像个大妈，我想逃离这个魔咒去，却逃不出去，四面全是我丈夫骂我傻，嫌弃的眼神。ps：我丈夫对我还不错，他也不是故意的，我丈夫和婆婆是真的很聪明的人，平时谁又问题了都来问他俩，让他俩给出主意。我是真的挺笨的，现在记性也越来越不好了，也不会跟人聊天说话了，总是办些白痴才会做的事情...
我最近极度自卑，心情很压抑，我和丈夫结婚...
我最近极度自卑，心情很压抑，我和丈夫结婚五年，我丈夫很聪明一个人，各方面都比我强，包括玩游戏，我脑子笨，玩游戏也很笨，她就经常说我，人际交往也不行，我总能在他的眼睛里看到嫌弃，他总在说我笨，说我傻，说我这都不会，还说我儿子傻。现在我也觉得自己很傻，一无是处，没有未来了，我很怕孩子的智商随我去，有的时候被他说的，我总在想，我这么笨活在这个世上是为了什么，还活着做什么。现在的自己越来越没灵气了越来越死气板板的像个大妈，我想逃离这个魔咒去，却逃不出去，四面全是我丈夫骂我傻，嫌弃的眼神。ps：我丈夫对我还不错，他也不是故意的，我丈夫和婆婆是真的很聪明的人，平时谁又问题了都来问他俩，让他俩给出主意。我是真的挺笨的，现在记性也越来越不好了，也不会跟人聊天说话了，总是办些白痴才会做的事情...
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
您结婚5年，和您老公相比，您感觉自己好笨、被人嫌弃，为此感到自卑、无助。
您是何时开始有这种想法的？
有为了改变它做过什么努力吗？
他对您所说并不一定是真实想法，也许只是他对你爱的表达方式。
而且你们仍然在一起这一点就证明，他并没有嫌弃你。
那生活中要如何提高老公对自己的认可度呢？
1、要根据自身的条件和工作性质，讲究适宜的穿着打扮，做到仪容端庄，始终在丈夫的心目中保持最美好的形象。
2、注意发挥自己的优势，克服自己的缺点。丈夫喜欢的，就应该保持和发扬，尤其是个性，感情，相貌方面的特长，往往是丈夫感情和情绪上的兴奋点。自己的缺点和一些生活中的不良习惯，要有意识的去注意和改进，才能有利于夫妻之间的亲密相处。
3、要多和丈夫作思想的交流，增加感情。
4、温柔多情是保持吸引力的有效手段。丈夫总是喜欢妻子温柔多情，懂得体贴人，关心人。
5、异性的特质。作为妻子，要让丈夫觉得，自己是一个地道的女人，是一个温柔多情的女人，在夫妻性生活中，妻子也应该多主动，善于表达自己的要求，使性生活更加的完美，这也是一种有效的吸引力。
6、内外兼修。俗话说，入得厨房，出得厅堂。既能做好家里的大小事务，又能在工作上交际上得心应手，呼风唤雨，成功的女人再加上煮的一手好菜，哪个男人受得住这样好的女人。
内容有限，希望可以帮到您。
祝好。