如何走出自卑，走出迷茫，走出内耗，走出焦...

你好！

看完你的文字，你说你自卑、迷茫、焦虑，你说你在内耗，你渴望自己走出现在的现状。你希望有一个新的力量能让你走出现在的状态。然后，从你寻找新的力量和希望开始，美好就在悄然发生。


我想和你探讨关于你的一些问题：

1.你是从什么时候开始发你会自卑的呢？

2.在哪些事情上你会觉得你不如他人呢？

似乎你看到的都是自己弱的一面，没看到自己好的一面；似乎你看到了别人好的一面，没看到别人不尽人意的一面。是这样吗？

在你和我互动之前，以下是一些关于提高自信能力的技巧，看看这些技巧对你是否有帮助:

第一，在生活上，可以尝试回忆到现在的人生里有没有自己做得让自己满意的事情。

第二，在工作中，有没有自己独立完成的事，不管大事还是小事。

第三，可以通过学习、运动等等方式增加个人知识体量、增强个人精神状态，从而增加能量，提高自信。

第四 ，你有梦想吗？梦想会让人兴奋，追逐梦想的人会更加自信。

希望我的建议能帮助到你，当你跑起来，耳边只有风声！感恩遇见！