欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
如何走出自卑，走出迷茫，走出内耗，走出焦虑，积极和同事打交道
您好！从您的描述中感受到您的焦虑，不太敢和同事打交道，其实勇敢走出第一步很重要。 1. 走出第一步，少点内心戏 不要胡思乱想，还没踏出第一步就开始脑补最糟糕的情况了，真不用把和同事打交道这件事想的太大，也更不用觉得自己很差很不好。 2. 别把自己当成世界的中心 只要不把自己当成世界中心，你就会发现其实没有多少人会留意你的出糗或出错，表现如何。 3 从最活跃最热情的同事开始 和同事打交道，从最热情的同事开始，同时多观察这些和同事关系好的人，向他们多学习 感谢您的信任，希望我的回复对您有所帮助
如何走出自卑，走出迷茫，走出内耗，走出焦...
如何走出自卑，走出迷茫，走出内耗，走出焦虑，积极和同事打交道
您好！从您的描述中感受到您的焦虑，不太敢和同事打交道，其实勇敢走出第一步很重要。
1. 走出第一步，少点内心戏
不要胡思乱想，还没踏出第一步就开始脑补最糟糕的情况了，真不用把和同事打交道这件事想的太大，也更不用觉得自己很差很不好。
2. 别把自己当成世界的中心
只要不把自己当成世界中心，你就会发现其实没有多少人会留意你的出糗或出错，表现如何。
3 从最活跃最热情的同事开始
和同事打交道，从最热情的同事开始，同时多观察这些和同事关系好的人，向他们多学习
感谢您的信任，希望我的回复对您有所帮助