为什么看了很多精神分析的书，自己抑郁症还... 看了很多精神分析和心理学的书，感觉很多都懂了。很多事我自己都分析出原因了，为什么抑郁症还没好。 1.比如说我现在谈恋爱是焦虑型依恋，非常难受，对男朋友要求苛刻，总觉得对方不爱我，然后就想死，我知道是原生家庭对我没有感情上的呵护造成的，我知道是因为自己不相信自己，没有安全感所以才得获得男人的爱，不然自己活不下去，可是为什么我还是有抑郁症呢？还是很容易在晚上的时候觉得孤独，难受的要死（虽然我知道只要找事情做就好了，但我总想解决这个问题）。我感觉我对“治疗并且让自己好起来”这件事很抗拒，是不是我自己不想好起来，借着抑郁症我可不努力可以好吃懒做可以逃避，我有很多借口不去看心理咨询师。。。。 2.我很讨厌看起来像小太妹一样的女生，按照精神分析是我嫉妒她们的自由，我也渴望那样自由自在，我觉得很对，而且曾经我被小太妹欺负过，所以一看到像小太妹的人就把以前欺负自己的人投射了上去，就特别想骂她们，我明明都自我分析了，为什么我还是一看到她们就心烦，为什么没有解决这个问题呢？
为什么看了很多精神分析的书，自己抑郁症还...
看了很多精神分析和心理学的书，感觉很多都懂了。很多事我自己都分析出原因了，为什么抑郁症还没好。
1.比如说我现在谈恋爱是焦虑型依恋，非常难受，对男朋友要求苛刻，总觉得对方不爱我，然后就想死，我知道是原生家庭对我没有感情上的呵护造成的，我知道是因为自己不相信自己，没有安全感所以才得获得男人的爱，不然自己活不下去，可是为什么我还是有抑郁症呢？还是很容易在晚上的时候觉得孤独，难受的要死（虽然我知道只要找事情做就好了，但我总想解决这个问题）。我感觉我对“治疗并且让自己好起来”这件事很抗拒，是不是我自己不想好起来，借着抑郁症我可不努力可以好吃懒做可以逃避，我有很多借口不去看心理咨询师。。。。
2.我很讨厌看起来像小太妹一样的女生，按照精神分析是我嫉妒她们的自由，我也渴望那样自由自在，我觉得很对，而且曾经我被小太妹欺负过，所以一看到像小太妹的人就把以前欺负自己的人投射了上去，就特别想骂她们，我明明都自我分析了，为什么我还是一看到她们就心烦，为什么没有解决这个问题呢？
您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。
您很有觉察力，您想到了，是您自己想要抑郁的。
有时候，有些小孩子因为想要父母的陪伴，但是得不到，于是他们会“生病”，而且是说病就病，发高烧。这样父母就不得不来关注他们了。当父母来关注他们了，他们的“愿望”也就实现了。所以，是的，思维在创造一切，包括“命令”和调动自己的身体细胞，来达成一种目的。
其次，精神分析和心理学的书籍，很多是要找到原因，而找到原因有时会被用来自我理解，就是接纳自己，知道自己如此“情有可原”。但是当知道自己情有可原之后，如果个体不想移开，不想改变，在这种状态下，能够得到自己想要的某种“好处”，那么这个个体就不想改变。
所以可以根据您自己的推理来好好想想，抑郁可以给自己带来的好处到底有哪些，罗列出来。然后这种不良的精神状态，又带来了哪些坏处，也可以罗列出来。
如果应对目前的状况——
唯有继续觉知，您已经慢慢打开了们，您走不走出去，仍然由您决定。好消息是，您总能“心想事成”。