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为啥一直在人际交往中战战兢兢，不自信，在这种恶性循环中重复这样，因此失业痛苦，焦虑，哭泣，失眠头疼
您好，在人际交往中战战兢兢，非常消耗人的精力，很紧张，因此注意力也很削弱，什么都没做也可能感觉很累，很痛苦，这是源于安全感的缺失，对外界危险的放大，改变认知，提高人际交往技能可以改善的。有疑问欢迎私聊。
为啥一直在人际交往中战战兢兢，不自信，在...
为啥一直在人际交往中战战兢兢，不自信，在这种恶性循环中重复这样，因此失业痛苦，焦虑，哭泣，失眠头疼
您好，在人际交往中战战兢兢，非常消耗人的精力，很紧张，因此注意力也很削弱，什么都没做也可能感觉很累，很痛苦，这是源于安全感的缺失，对外界危险的放大，改变认知，提高人际交往技能可以改善的。有疑问欢迎私聊。