壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

在单位没有安全感和松弛感怎么办

我是在国企做技术研发,总是担心自己言行,或者他们了解了我之后,导致我在单位待不下去,战战兢兢,小心翼翼,提心吊胆,没有安全感和松弛感怎么办?

不断提升  
孙俊婷的回答
孙俊婷心理咨询师

感觉您好像很期待自己能在单位里给别人留下好的印象,所以您一直谨言慎行,生怕自己给别人留的印象变差,生怕这样会被单位不接纳,担心这样会被抛弃掉,所以您在单位感觉没有安全感,时刻绷着神经生怕犯错,这怎么会有松弛感呢?或许探索下为什么会这样会对现实有些不一样,也会让你的感受有些不一样。