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为什么每次看电视看视频都停不下来?有什么...

每次看电视看视频就停不下来?一看就是三四个小时,是怎么了?昨天完成了工作任务,今天就想摆烂,然后就刷视频,从上午一直刷到下午,一刷刷七八个小时。一个电视非要看完,电视三四十集一下,刚开始还挺享受,后面看的头昏脑胀还要看,直到看得头痛不行,或者很饿,不然就一直坐在那里看,躺在那里看。这是什么原因啊?

笑哈哈的韵琼  
李佑群的回答
李佑群心理咨询师

有没有尝试过,把看电视看视频与健身运动(可以让你保持漂亮的身材)结合起来?这样,你看电视的时间就利用起来了^_^让自己养成习惯:只要看电视,就开始运动,既满足了自己看电视看视频的需要,又收获了健康、健美的身材。

如果你愿意尝试,可以观察一下,在看电视、看视频的同时做运动之后,你的生活是否会有变化。