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为什么每次看电视看视频都停不下来?有什么...

每次看电视看视频就停不下来?一看就是三四个小时,是怎么了?昨天完成了工作任务,今天就想摆烂,然后就刷视频,从上午一直刷到下午,一刷刷七八个小时。一个电视非要看完,电视三四十集一下,刚开始还挺享受,后面看的头昏脑胀还要看,直到看得头痛不行,或者很饿,不然就一直坐在那里看,躺在那里看。这是什么原因啊?

笑哈哈的韵琼  
容雪的回答
容雪心理咨询师

这种停不下来的感觉让你很烦恼、很负疚、很想改变是吗?是生活和工作中有什么让你感到有压力、不愿去面对的任务和事情吗?还是就是一种很想不看了却停不下来的感觉?会有边看电视或视频还边牵挂着还有该做却没去做的事情的感觉吗?