可以帮帮我吗？这些症状好长一段时间了。

之前一直是大大咧咧每天嘻嘻哈哈的的性格，初三时因为家里出事，家境变化。现在已经大学毕业但这些症状一直改不掉，1、特别在意别人目光。2、特别爱与别人比较。3、很不会照顾自己的感觉，是个老好人，不懂得拒绝和表达。4、郁闷或者高兴解压和放松的方式就是把自己玩得精疲力尽。