你好 我从什么时候开始就不会调节自己的...

就是自我的状态不会调节 觉得自己像个傻子
注意力不知道向内还是向外 经常放松突然没有力气 经常脑子里冒出“放轻松 舒服就好”因为是我闺蜜给我说的 我一般相信 但是集训的时候老师告诉我她说的是错的 但是我当时并不觉得 我知道老师有偏见 而且后来成绩变差还背刺我 表面一套背后一套 我不知道听谁的 一直在这中间徘徊 直到现在变成一个学习都学不会的人了 努力 怎么努力 是只用力去做自己想做的事 还是“做就好了”还是思考想好再去？