被同事孤立了很难受怎么缓解情绪 我原本有两个搭档一起共事的，两个都是女的，后来部门中别的岗位缺人就把我分配给一男的搭档了，我原来的岗位又重新招了个女的。之前我们三个女的有个自己的交流群，后来我调走后我就看到她们偷偷的又建了自己的群，再也不跟我分享日常了，就觉得挺失落的。但我想想也没办法，既然她们选择孤立我，我想我以后也没必要主动去给她们帮忙了。又孤立我，又想着我能抽空给她们帮忙，我不知道她们咋想的！
被同事孤立了很难受怎么缓解情绪
我原本有两个搭档一起共事的，两个都是女的，后来部门中别的岗位缺人就把我分配给一男的搭档了，我原来的岗位又重新招了个女的。之前我们三个女的有个自己的交流群，后来我调走后我就看到她们偷偷的又建了自己的群，再也不跟我分享日常了，就觉得挺失落的。但我想想也没办法，既然她们选择孤立我，我想我以后也没必要主动去给她们帮忙了。又孤立我，又想着我能抽空给她们帮忙，我不知道她们咋想的！
除了不和你在群里沟通，平时也不和你交流吗？
有具体发生什么可以聊聊，你们之前相处模式你在这三人中是什么样的角色呢？我们一起探索一下那两位同事和自己的心理想法。
他们不理你，这段关系的缺失会让你不安，而不安我们有一种赌气心理不愿意主动沟通，这样恶性循环让关系更加微妙。需要干预处理哦。
职场人际关系，朋友的概念，私有化，渴望关注与认可，情绪调节，职业发展。你新岗位适应的怎么样。我是壹点灵倾听师高文君，点击头像预约，我们可以一起探索事件背后的故事。