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18岁女孩，我该怎样治愈我的心理创伤，我该怎样重新获得去开心和爱的能力？
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。 看到你的描述感受到你对于自我疗愈和幸福的渴望，从心里心疼这个姑娘。抱抱你。从心理层面：情绪是由观念决定的，观念是由经验决定的。最终我们情绪和经验是分不开的。所以，当自己因为创伤经历带来不好的情绪时，允许这种情绪的存在，分析情产生的原因。建立新的社会链接。让自己获得更多能量。 同时，可以阅读相关书籍，学习情绪调解方法和提高人际关系方面的能力，也可以寻求专业人士的帮助。祝福你。
18岁女孩，我该怎样治愈我的心理创伤，我...
18岁女孩，我该怎样治愈我的心理创伤，我该怎样重新获得去开心和爱的能力？
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看到你的描述感受到你对于自我疗愈和幸福的渴望，从心里心疼这个姑娘。抱抱你。从心理层面：情绪是由观念决定的，观念是由经验决定的。最终我们情绪和经验是分不开的。所以，当自己因为创伤经历带来不好的情绪时，允许这种情绪的存在，分析情产生的原因。建立新的社会链接。让自己获得更多能量。
同时，可以阅读相关书籍，学习情绪调解方法和提高人际关系方面的能力，也可以寻求专业人士的帮助。祝福你。