我该离婚吗，离婚后我要怎么调整我自己 如果一段婚姻，吵过闹过，还动过手，依然没分开，舍不得，总觉得他是冲动。最近吵架他告诉我，不会为我改变，也给不了我想要的生活，他对我的伤害是我活该，我突然发现其实我以为还有感情，早就没了，现在下定决心要离婚。但是，对未来很惶恐和迷茫。也觉得自己很失败，觉得自己不值得拥有幸福。
我该离婚吗，离婚后我要怎么调整我自己
如果一段婚姻，吵过闹过，还动过手，依然没分开，舍不得，总觉得他是冲动。最近吵架他告诉我，不会为我改变，也给不了我想要的生活，他对我的伤害是我活该，我突然发现其实我以为还有感情，早就没了，现在下定决心要离婚。但是，对未来很惶恐和迷茫。也觉得自己很失败，觉得自己不值得拥有幸福。
您好，我是1.0的心理服务者，在这里为您解答问题。您好选择离婚，这是一个很重大的生活决定。它会伴随很多挑战。所以在做出这个决定的时候，你需要考虑各方面的因素。才能做出最终的决定。你之所以在问题里面提到你对未来很惶恐和迷茫，相信也是因为不知道怎么去面对这些新的挑战吧！我给您几个建议好吗？
第一不要独自去面对这个过程。可以跟亲朋好友分享你的感受，还有觉希望从他们那里得到情感上的支持和建议。
第二要了解清楚你和伴侣之间的财务状况，包括资产负债和财产的分配，离婚后你需要独立的。面对自己的生活，所以制定一个生活计划，财务计划是至关重要的。
第三离婚后你需要时间来重新建立你自己的生活，所以这个时候你需要扩展你的兴趣爱好，还有职业发展，以便寻找更多的机会。
第四也可以找律师去。沟通律师可以帮助你，确保你的权益得到保护。
最后我觉得你需要。问清楚你自己的内心。你真的决定要离婚，以及你离婚的期望是什么？要确保你的决定是理智的，而不是一时的冲动！ 其实每个人的婚姻都并不是一帆风顺的。一次婚姻的失败也不代表你是失败的。每个人都有被爱和获得幸福的权利。如果你的问题长期得不到解决，建议你寻找平台上心理咨询师的帮助，他们会帮助你处理情感上的问题。