如何让自己学会在经常闹矛盾的家里生存？ 我目前是一位大学生，假期别无去处，只能回家，但家里经常吵架，感觉呆不下去了，每次在家里，都是一种煎熬，甚至想以离家出走，或者轻生来逃离这种环境，今晚奶奶一直在那里唠叨，我怕爷爷听不耐烦，眼泪在眼里打转，心里压力好大
如何让自己学会在经常闹矛盾的家里生存？
我目前是一位大学生，假期别无去处，只能回家，但家里经常吵架，感觉呆不下去了，每次在家里，都是一种煎熬，甚至想以离家出走，或者轻生来逃离这种环境，今晚奶奶一直在那里唠叨，我怕爷爷听不耐烦，眼泪在眼里打转，心里压力好大
您好，我是1.0的心理服务者，在这里回答您的问题。从描述中可以看出你是一个热爱和谐平和的家庭氛围！ 但是家里面却经常争吵，让你感觉假期很煎熬。如果换做是我，家里天天争吵我也会觉得很难受。家家有本难念的经。而且每个家庭每对伴侣的相处模式不一样。有的伴侣是互相尊重，和谐相处，但有的伴侣会习惯相爱相杀的相处模式。在他们争吵的时候，你也可以尝试把他们分开。给他们各自做思想工作。并告诉他们这样他们这样的争吵已经给你带来了很严重的煎熬 已经影响到你的正常生活了。如果你不告诉他们，可能他们不知道他们的争吵会影响到你！ 另一方面，把你的情况告诉你的。朋友或者亲人跟他们分享你的感受，他们可能会给到你更多的支持和理解。另外在家庭氛围紧张的时候，你也可以找一个安静的角落或者外出走走，寻求私人的空间和放松。你也可以多参加 一些活动和聚会，尽可能减小在家里的时间。如果爷爷奶奶还有其他的亲人也可以通过跟他们沟通开一个家庭会议，希望这种情况能得到改善。
如果你的这些情况长期得不到改善。希望你寻找平台上专业的心理咨询师，他会给你专业的指导和意见！