心理遇事就纠结焦虑 最近遇到一件让我觉得纠结焦虑的事，事情是一天我和老婆带着小女儿去拍周岁照，然后大儿子也一起去拍，其中拍到一组我和小女儿单独照的时候，大儿子以为他也要一起，然后就跑了进来，因为当时可能摄影师正好要拍，然后摄影师就说了一句滚~，然后我大儿子就跑了出去，当时因为拍照我就没有留意这个事，当时也没有感觉大儿子不开心以为摄影师和我大儿子开玩笑，但是事后我总是觉得不舒服，纠结摄影师怎么可以这样说话呢？还有就是觉得自己当时应该和摄影师说道说道，但是事情已经过去了，这让我越想越不舒服，总感觉自己懦弱对不起孩子。
心理遇事就纠结焦虑
最近遇到一件让我觉得纠结焦虑的事，事情是一天我和老婆带着小女儿去拍周岁照，然后大儿子也一起去拍，其中拍到一组我和小女儿单独照的时候，大儿子以为他也要一起，然后就跑了进来，因为当时可能摄影师正好要拍，然后摄影师就说了一句滚~，然后我大儿子就跑了出去，当时因为拍照我就没有留意这个事，当时也没有感觉大儿子不开心以为摄影师和我大儿子开玩笑，但是事后我总是觉得不舒服，纠结摄影师怎么可以这样说话呢？还有就是觉得自己当时应该和摄影师说道说道，但是事情已经过去了，这让我越想越不舒服，总感觉自己懦弱对不起孩子。
您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。
您对于摄影师的粗鲁行为和自己的无动于衷感到纠结和焦虑。认为自己当时应该发声，但因为没有行动而感到愧疚和自责。对摄影师的行为感到不舒服和不满，认为他不应该这样对待孩子。对于如何处理自己的感情和行动感到困惑和无助。是这样吗？
首先，你可以尝试把这些感受说出来，跟你的伴侣、朋友或者家人。有时候，把感受说出来就能让你感到舒服一些。
其次，也可以尝试换个角度看待这个问题。虽然摄影师的行为很不恰当，但他可能也面临着一些压力和不方便。
此外，试着思考一下如何在未来避免类似的情况。比如，在拍摄之前跟摄影师沟通清楚，让他知道孩子可能会跑过来，提前做好预防。或者你也可以在拍摄过程中更加留意孩子的动态，避免类似的情况发生。
作为父母，我们都希望能够保护好自己的孩子，但有时候事情并不总是按照我们的期望发展。这并不是你的错，你已经尽力了。
要是这件事仍然让你感到非常不舒服，如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的答案，助你早日摆脱痛苦。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。