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想起自己做错的经历自责

大概初中年纪时候偷拿过表姐一些东西,也不是很值钱,就就是女孩子打扮用的就几十的东西,高中时也有个假期在表姐家感觉出去需要梳子啥的就拿了她的一小把梳子,应该没有故意偷的心理但是后面也没有还回去的想法,平时和表姐关系都很好,比我大十岁也不会对我计较什么,过去好久的事情也不需要再单独和她说什么,就是觉得和自己过不去,觉得自己这种行为是不是很不正常,现在想起这些好自责啊,怎么办,这是不是算一个特别过分的行为

公平正直的融璇  
何国英的回答
何国英心理咨询师

您好,我是1.0的心理服务者,很高兴在这里回答您的问题。看到你的描述,感觉你对过去发生过的行为一直耿耿于怀,有内疚,也有反思,这是很正常的,这说明你对自己的行为有道德感,从你的描述来看,你的情况并不属于特别过分,这只是年少时的无知和冲动的行为并没有伤害到他人。
如果你觉得有必要,也可以考虑。向你的表姐坦白过去的事情,并向他道歉,为自己过去的行为做一个了结!
年少时 等你和我都会犯一些错误以及冲动的一些行为,这是我们成长的一部分,重要的是要从错误中吸取教训,以及确保不再重复这些错误。每个人都会犯错。但重要的是从错误中学到赵训,每次犯错都是一份珍贵的经历,这份经历会引导你去成长和不断的改进自己,让自己成为一个更善良,更有责任感的人。
请不必过于责怪自己。我感受到你的内疚,也感受到你的歉意,你是一个善良的人,就是值得赞赏的,继续努力,你会成为一个更好的自己。
如果你的情绪长期得不到改善,建议你寻找平台上专业的心理服务者,他们会更好的帮你解决你的情绪。