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感受不到这个世界的接纳,只因为儿子学习习...

我每天都过得焦虑烦躁无助,我不想再这样下去了,可是我又能做什么呢,

不知道该做什么能够让自己解脱出来,好像什么事都需要我去处理,什么事都需要我去负责,孩子的习惯,人格的形成,学习习惯成绩,每一样好像最后承担后果的都是我,最后不好了都是我这个当妈的没做好,没有引导好,我还有救吗,

整天都在这种状态下,即便调整好一点点,可是一面对他,他的负面情绪,他的不良习惯,他犯错误,我都会失控,失去自己,变成了另外一个人,那个时候的我不是妈妈,是一个歇斯底里的疯子,一个口不择言抱怨指责的怨妇,我不想继续这样下去,

我想要个正常的生活,做一个能够享受生活的正常人。他迟到,磨蹭,拖拉,完不成作业,答不完卷,什么时候能够让他自己去承担后果而不是老师来找我,

我已经尽力了,即便将来他要饭那也是他的命,他的造化,生长在这个世界,我很抱歉没经过他的同意就把他带到这个世界来,如果我知道会这样艰难艰辛,我真的不会因为只想满足自己当妈妈的愿望而让他来这受苦,这个让我们无能为力的世界,让我焦躁感受不到快乐的世界,让他感受不到轻松快乐的世界

蔓蔓日茂的蕹菜  
李佑群的回答
李佑群心理咨询师

“如果孩子成长得不好,那就是我这个妈妈的责任”,从你的这个想法里,我感受到你两个方面的焦虑:担心孩子不会有好的发展;担心自己会被指为不称职的妈妈。

情绪源于认知。你可以觉察一下自己,你是否存在这样(连你自己都没有意识到的)想法:孩子不会有好的发展;我没有能力给孩子好的家庭教育,我做不了一个好妈妈。

如果是的,请你把这两句话写在纸上,看着它们,问自己:这两句话是对的吗?还是,你其实是因为这样的想法恐惧着。

而事实是:未来还没有来,孩子的未来会怎样,怎么可能现在就下定论?孩子还小,未来有无限的可能啊。有没有可能是我们的认知局限导致了焦虑情绪?即使孩子真的没有好的发展,我爱孩子,我愿意尽力给孩子需要的一切,无论孩子发展得如何,我都是孩子的妈妈,我都是爱孩子的!即使没有能力帮到孩子,我也有勇气跟孩子一起面对生活的挑战。

如果你有勇气接受孩子未来的任何一种可能,如果你能做到无论孩子成与败,你都是爱孩子的,也许你的焦虑会好很多。而当你不焦虑的时候,你自己的状态、你和孩子的关系、孩子的状态,都会有变化的。

读了你的留言,很心疼,因为我曾经历你现在的痛苦。陪伴孩子的过程,也是自己不断成长、强大的过程。当你自己有勇气面对生活时,一切都会好起来的。

我是壹点灵的心理咨询师,希望能够帮到你!