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抗拒去医院怎么办?

目前是国际高一的学生,初一下学期左右确诊。抑郁症和焦虑症还有一定程度的失眠。从一开始的时候,我并不抗拒去医院,挺积极治疗的。甚至我很喜欢去医院,就是我觉得医院比家安全,不知道为什么。后来嗯,过了两年吧。中途也跌到起伏,挺复杂的。

然后呢就好了很多,我去上了一个国际学校。学校比较松,然后学校里的同学也很好。但是我还是因为以前,所以对学校有一点恐惧.就有一天没一天的去上学,然后这两个星期我突然就是很抗拒去医院和治疗。不知道为什么,我也不知道原因.大概是9月29号左右吧?

因为从心理治疗开始,我就有意无意的会在微信上记录我平时的事情,在每周六去告诉心理医生我平时的开心事和难过的时候。
就当时自我也是有很清楚的知道,我当时就比较抗拒去心理治疗。我不清楚为什么我抗拒,但是我又同样想找到一个人去倾诉.但是现在面对心理治疗,我还是有一种能躲则躲的感觉。就不会像以前比如有心理医生可以倾听我平时的感受会很开心,但我现在就是嗯挺抗拒的。

然后今天是10月9号了,在10月5号的时候?左右吧,不是很确定时间】我就已经开始抗拒吃药【不过为了不让我父母发现,我还是吃了】,或者说一些嗯能让我好起来的事情。然后在10月6号的时候,嗯,不知道为什么突然的就很想自残嘛。当时我喝了点酒,是40度的伏特加配上牛奶。但其实我不太好喝酒,因为我有慢性胃炎。

但是在9月29号之前,有一段时间我是连自残都不太能解决我的心理感受了.但是后面好像好了一点,但是没好太多。现在虽然说是说自残能让我自己好点,但实际上其实就是没好,但是呢就是忍不住。
我感觉我做的事情好像都挺疯狂的?但是呢我又同时觉得好像又还好,并没有特别的疯狂。我就觉得这种事情很正常。并没有什么好大惊小怪的。但是我的理智又告诉我,正常人不会这么做。但是呢我最近的情绪又是抗拒去做心理治疗的一种情况。

然后我今天出门的时候,走在路上。我心里就有一点纠结,我到底要不要和我父母说。因为我现在抗拒所有的心理治疗,吃药,甚至说去医院。我要是跟他们说呢,他们有可能会理解我。但是和他们说了呢,又有可能就是爱着急.然后什么他们会就是着急上火。就其实我挺就是我挺觉得麻烦的,然后我朋友的意思呢就是说让我去和我父母说,反正也不会怎么样。但是我还是就是比较纠结,但是我现在这个状态就是从患上抑郁症开始,都没有过这个状态。有过不想吃药,但是心理治疗还是愿意去的】

奶糖依依  
李文华的回答
李文华心理咨询师

非常理解你纠结和困惑的感受,相比同龄人,从初一到现在,经历了各种起伏的你,一路走来真得蛮不容易。虽然不确定以前发生了什么,但听起来以前的负性情结,依然让你无法轻松面对学校里的生活。

非常了不起的是,作为高一学生的你,过去数年一直没有放弃,一直在坚持去医院进行诊治,坚持吃药和心理治疗。

“抗拒去医院”,在你看来,在医院进行的心理治疗,跟之前相比,有了什么样的不同么?比如,更换了治疗室或者心理治疗医生,或者其他什么?

针对你最近对心理治疗【抗拒的这种内心感受】,倘若直接告诉心理治疗医生,你觉着可能会有怎样的顾虑么?

相信可能你也知道,治疗过程中来访者对自身感受的反馈,其实对心理治疗具有非常宝贵的意义,而心理治疗医生更可以及时觉察或调整自己的治疗方法。

对此,你是怎么看呢?

当然,倘若心理治疗医生再三调整后,你抗拒的感受依然无法缓解、甚至更加强烈,也许意味着接下来需要寻找更加匹配的心理治疗医生了。

感谢你的信任,希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日摆脱负面情绪的困扰!