我和女朋友曾经因为2年前一个事情闹的特别...

我和女朋友曾经因为2年前一个事情闹的特别不开心，当时我的一些做法不对，并且当时也没有认识到我的做法是不对的。这个问题始终困扰着我们，直到现在。

当下的问题是，我改变我自己，并不能够消灭掉她当时在那个事上所留下来的困扰和痛苦。我应该怎样才能让他从当时的痛苦里走出来？